Избыточный вес. Мифы и реальность

Избыточный вес. Мифы и реальность

Избыточный вес, и как от него избавится.Избыточный вес,  и как от него избавится не навредив себе? Ответить однозначно на вопрос, как избавится от изботычного веса, не так просто, но мы двигаемся в нужном направлений.

Разговор сегодня пойдёт о такой раскрученной на сегодняшней момент и модной теме, «как избавится от избыточного веса». Посмотрите, какой размах приобретает индустрия средств и методов борьбы с избыточным весом. Как все пытаются нас развести на немалые деньги на наших слабостях. Важно понимать, что многие перечисленные здесь мифы являются рекламной компанией того или иного продукта, производителей этих продуктов. В основе всего лежит желание заработать, в том числе и на нас. И мы попадаемся на эти уловки. Основной закон торговли, если есть спрос, значит, будет и предложение. Исходя из этого, раз предложение есть, значит, есть и спрос. Чтобы сэкономить ваше время и деньги, и чтобы вы не разочаровывались в ваших целях, перечислю некоторые из мифов.

Мифы

1.Тренажёры помогают нам сбросить избыточный вес.

Да они помогают поддерживать организм в тонусе, тренируют некоторые группы мышц. Но нагрузка от них ничтожно мала, чтобы каким-то образом повлиять на энергетический баланс. Некоторые из тренажёров могут дать нужную нагрузку. Речь идёт о кардио-тренажерах, (беговая дорожка, велосипед) но простое увеличение нагрузки ведёт только к повышению аппетита, со всеми вытекающими отсюда последствиями.

2. С возрастом ваше тело поправляется.

Понятно, что с возрастом процесс обмена веществ замедляется. Наше тело не так активно как в молодости. Это всего лишь означает, что нам с возрастом не нужно столько калории как в юности, и если соблюдать режим питания, и вести активный образ жизни, можно и в 40, и в 60 поддерживать свою фигуру, как в юные годы.

3. Как избавится от избыточного веса с помощью массажа, или ручных массажёров.

Конечно, массаж некоторым образом ускоряет обменные процессы, и способствует уменьшению застойных явлении и оттеков, в массажируемых зонах. Но реально повлиять на избыточный вес массаж не способен.

4.  Избавится от избыточного веса можно с помощью специальных кремов.

Кремы, бальзамы, гели, которые так активно рекламируют, которые действуют на клеточном уровне, и убирают только проблемные места, уменьшают талии. А так же всякие напитки, чаи для похудения. Можно сидеть перед телевизором с пирожным в руках, а нано технологии будут работать над вашими формами. Какое чудо, магия, так далеко шагнула наша рекламная индустрия. Но чудес, как известно, не бывает.

5. Специальные колготки, трусы, или иная одежда помогают нам похудеть.

Нужно только носить их несколько минут, часов в день, и ваши формы будет не узнать. В таких одеждах везде применяется эффект сауны. Участки тела под такой одежды потеют, не дышат. Если такую тугую одежду натянуть и оставить на ночь, излишки жира могут сместится в другую область, но на очень короткое время. (пока вы не снимите одежду)

Но избавить вас хоть на долю излишнего веса всё это не способно.

6. Избавится от избыточного веса можно с помощью электро стимуляторов.

Это такие штучки, которых прикрепляешь к мышцам, и они подают электро импульсы, заставляя наши мышцы работать. Бабочки, вибрирующие пояса, их рекламируют великое множество. Ты лежишь на диване перед телевизором, ну дальше вы знаете.

7. избавится от лишних килограммов, употребляя мочегонное средство.

Да вы конечно избавитесь от лишнего веса, на 100-300 граммов. Но это случится за счёт потери жидкости, который восстановится сразу же, по истечению действия лекарства.

Это мифы а где реальность?

А реальность заключается в том, чтобы ответить на вапрос, как избавится от избыточного веса, нужен системный подход с полным пониманием всех аспектов. Вопрос на самом деле далеко не простой и требует серьёзного подхода. В будущих статьях мы всё это будем изучать, и дойдём до истины. А пока открою один секрет, Хорошее настроение и широкая улыбка помогают убрать несколько лишних килограмм.

Как похудеть на 7 кг за 21 день!

 

Получите подарок
и начните худеть немедленно!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *



19 Коммент.

  1. хорошее настроение и улыбка — это, конечно, +100, но проблему веса не решит, точно! а самый глупый миф о специальных колготках, трусах, или иной одежде. вот уж глупость несусветная!

  2. Проблема эта касается многих, информация полезная и интересная, спасибо!

  3. Актуальная тема, будем ждать продолжения

  4. Три месяца чистил организм, раз в месяц постился, перешел на другое питание, забыл про вес забыл про все болезни и головные боли. Итак уже полтора года. Всем советую убирать лишний вес правильным питанием и двигаться побольше

  5. эта тема бесконечна :)
    кто-то покупает волшебные трусы,
    а кто-то на диету экзотическую подсел…мне кажется ,тут «каждый играет во что хочет, а главное во что может»
    лично мне ближе тренажерный зал,
    а еще хорошо Майя Плесецкая про свою диету сказала, она простая из трех слов — «не ЖРАТЬ » :)

  6. Не мешало бы немного сбросить вес. Спасибо за полезные советы.

  7. Спасибо автору за интересную информацию

  8. Отличный рецепт! Правильно! Именно с широкой улыбки и надо начинать любое дело, даже такое, как избавление от избыточного веса! А вообще, мне кажется, что вес просто так не набирается, это сигнал к тому, что надо менять образ жизни. Если это не сделать, то никакие диеты и упражнения не спасут :)

  9. У каждого человека должен быть свой подход к своему телу. Но что оно (наше тело) требует заботы и наблюдения, это уж точно. И чем старше человек, тем это внимание должно быть пристальней.

  10. про тренажеры не согласен. занимаюсь спортом и знаю, как отлично он помогает избавляться от жира в нужные моменты. но конечно же, основной принцип любого похудения — тратить больше калорий, чем получать. без этого все остальное не имеет смысла

  11. А многие очень верят во все эти мифы, тратят огромные деньги. Поменьше есть, побольше двигаться и тогда, может быть, что-нибудь и получится

  12. Чего только нам не предлагает реклама, лишь бы вытянуть деньги! А ведь всего-то надо больше двигаться, и кушать здоровую пищу. У меня знакомая врач рекомендует всем желающим похудеть делать 10000 шагов в день. Попробуйте.

  13. Все верно. Как в Ералаше, где полная девочка ела булки, и закусывала их морковкой, говоря, что ест здоровую пищу :))

  14. Вроде бы весь день крутишься , бегаешь и к вечеру сил ни на что нет , а вес всё равно растёт.

  15. Согласна с Ириной, так за день набегаешься, что к вечеру не сил, не лишних килограммов))

  16. Да, лишний вес ни к чему. Сам вот пытаюсь сбросить 5 кг, но никак. Конечно, надо питаться овощами и фруктами. А мы на сало нажимаем. И зарядку надо ежедневно делать. Спасибо.Удачи и успехов!

  17. Мифов много на тему похудения. Рекламщики любят спекулировать на человеческих слабостях.

  18. Я тоже за системный подход! Спасибо!

  19. Полезный сайт! Желаю удачи и развития!



Добавьте Свой Комментарий

Как похудеть на 7 кг за 21 день!

 

Получите подарок
и начните худеть немедленно!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *


  • Скинуть 2,5 кг за 7 дней
    за счёт
    ОЧИСТКИ КИШЕЧНИКА!

    Получите подарок
    и начните худеть прямо сейчас!

    Ваш e-mail: *

    Ваше имя: *

  • Рубрики

  • Свежие записи