Медицинская диета

Что такое медицинская диета! Когда и как она возникла, и как можно сбросить лишний вес с помощью медицинской диеты.

медицинская диета

Вполне возможно сбросить вес столько, сколько необходимо с физическими упражнениями и нагрузками, но лучший способ сбросить вес - диета. Именно так считалось до последнего времени, пока американский психолог - профессор Трейси и ее коллеги из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе не выяснили, что сидеть только на диетах бесполезно и даже вредно.

Аргументы мощные - от 30 до 60%  сбросивших лишний вес не только возвращают утраченный вес, но даже набирают лишнего. А периодические изменения веса чреваты серьёзными заболеваниями сердечнососудистой, кров обращающей системы, снижение иммунитета, и нарушение обмена веществ, вплоть до сахарного диабета.

Но ведь если придумано огромное количество диет, значит это кому то надо. Мы постараемся, понять кому и, самое главное, зачем. И как нам теперь со всем этим быть?

С чего же начиналась медицинская диета

Пифагорова диета считается самой древней. На этой диете сидел сам Пифагор, и его последователи. По примеру Пифагора они избегали всех продуктов животного происхождения и бобовых. Впрочем, сбрасыванию веса эта диета не имела прямого отношения. Проблема минимум - избавится от газов в животе, и проблемы максимум - гарантировать рай после своей смерти.

Более рациональным и реалистичным был отец современной медицины Гиппократ . В своём научном трактате «О диете» он предполагал, что диета должна подбираться индивидуально каждому, в зависимости от состояния здоровья человека, его возраста, профессии, времени года и места жительства. Римский врач и основатель диетологии как науки Асклепиад пошел еще дальше. Он заверил, что любые болезни и недуги можно вылечить посредством правильного питания.
Диеты для избавления от лишнего веса, это изобретение сравнительно новое. Таким диетам от силы лет двести. Вначале они были предназначены только для борьбы с крайней степенью излишнего веса (ожирение), и превратилось в хобби для многих только после окончания второй мировой войны с возникновением новых стандартов форм, и женской красоты.

Кстати, "измерить" диету калориями ученые предложили лишь в конце 19, начале 20 века, химики из Йельского университета были первопроходцами. Спасибо им огромное от всех сидящих на разного рода диетах! Думая, что сядут на кефирную, или фруктовую диету, скинут лишний вес быстро и надолго, желающие похудеть ставят себя в тупик. После таких диет не далеко и до больничной палаты.

Чтобы сбросить лишний вес по науке, применяя медицинские диеты

Наука диетология занимается лечебным питанием, это всевозможные диеты при болезнях пищеварительной системы, (язва, аллергия) и диеты для избавления от лишнего веса. В диетологии как науке используются все новейшие достижения медицины, физиологии, биохимии. В обеих случаях диеты подбираются строго индивидуально. Но желающих сбросить лишние килограммы быстро, без лишних усилий, часто не консультируясь со специалистами, основываясь на своей интуиции, на советах новомодных глянцевых журналов, или по совету и опыте знакомых и подруг, очень много. Думая, что сядут на кефирную, или фруктовую диету, скинут лишний вес быстро и надолго, желающие похудеть ставят себя в тупик. После таких диет не далеко и до больничной палаты.
Однако самый главный недостаток «простых» диет, это их доступность провоцирует девушек худеть с неустойчивой психикой на неопределенный срок. Похудение превращается в навязчивую идею (в учебниках по психиатрии эта болезнь называется грациоманией) со всеми вытекающими от сюда последствиями.

Сегодня наверно все слышали страшные истории о моделях, которые умерли от анорексии, и сколько безвестных молоденьких девушек проходят лечение в психиатрических клиниках без особой надежды на успех. Просто страшно представить ...
А что же остаётся делать простым смертным?
Продолжение следует.

Как похудеть на 7 кг за 21 день!

 

Получите подарок
и начните худеть немедленно!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *



11 Коммент.

  1. спасибо. статья интересная.

  2. Многие очень бездумно применяют диеты — это модно! И не думают о последствиях. А ведь надо учитывать и возраст, и какой обмен веществ в организме и много других показателей. Лучше правильно питаться и больше физической нагрузки! Спасибо!

  3. Диеты — сегодня действительно в моде. Я бы рекомендовала просто соблюдать нормы питания и продуманно относиться к продуктам питания — есть ли в них что-то полезное для организма. И каждый прием пищи принимать в тишине и небольшими порциями но чаще. Наш организм как и любая система, механизм нуждается в тщательном уходе, очистке. И первое что нужно сделать — это очистить, укрепить а потом защитить.

  4. Диета- дело очень серьезное. Успеха вам.

  5. Мои родители сидят раз в полгода а диете, которую посоветовал им врач-гастроэнтеролог, принцип ее — не есть соль и сахар 17 дней, а едят каждый день досыта, но разные продукты, там целый список. Результат — живут в нормальном весе))

  6. Спасибо за очень интересную статью. Ваш блог приятно читать. Успехов вам!

  7. К любой диете нужен индивидуальный подход.

  8. Интересная тема для многих людей.Особенно весной.

  9. Оборвали на самом интересном месте…

  10. Очень интересная и познавательная информация и не только для желающих похудеть. Спасибо большое. Ждем продолжения.

  11. Не знаю как у кого, а меня при слове диета- разыгрывается аппетит!



Добавьте Свой Комментарий

Как похудеть на 7 кг за 21 день!

 

Получите подарок
и начните худеть немедленно!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *


  • Скинуть 2,5 кг за 7 дней
    за счёт
    ОЧИСТКИ КИШЕЧНИКА!

    Получите подарок
    и начните худеть прямо сейчас!

    Ваш e-mail: *

    Ваше имя: *

  • Рубрики

  • Свежие записи