Здоровье и спорт

Поговорим о здоровье и спорте, и как эти понятия связаны.

Важен ли спорт для здоровья? Вопрос далеко не однозначный, как кажется на первый взгляд. Давайте направим свой взор на братьев наших меньших. Дикие животные специально, чтобы быть здоровыми, не занимаются спортом. Но у них образ жизни более подвижный чем у людей, но опять таки не у всех и не всегда. Когда им приходится добывать пищу с трудом, они много бегают. А когда пища в достатке, они менее подвижны. Повтаряюсь, они специально, для здоровья спортом не занимаются. У людей ситуация другая.  Кровяное давление в спокойном состоянии регулируется так, чтобы хватало для снабжения мозга кислородом и другими питательными элементами. А когда мы физически активны, необходимо так же снабжать и мышцы итд. Так как мы занимаем вертикальное положение, отток крови с головы идёт как бы самотёком. И небольшого давления хватает для питания мозга. Но в органах которые находятся ниже сердца очень сильно проявляются застойные явления. Особенно это ярко выражено у тучных людей. В первую очередь страдают ноги, и тазобедренный сустав. А как спорт может помочь нам решить эти проблемы, поговорим на следующих выпусках.

 

 

Как похудеть на 7 кг за 21 день!

 

Получите подарок
и начните худеть немедленно!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *



1 Коммент.

  1. Полностью согласен с автором данной статьи!! Спорт очень важен для все нас. Сайт тоже классный. Если есть вопросы по созданию сайта или его работе пишите glushkov.ia@gmail.com



Добавьте Свой Комментарий

Как похудеть на 7 кг за 21 день!

 

Получите подарок
и начните худеть немедленно!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *


  • Скинуть 2,5 кг за 7 дней
    за счёт
    ОЧИСТКИ КИШЕЧНИКА!

    Получите подарок
    и начните худеть прямо сейчас!

    Ваш e-mail: *

    Ваше имя: *

  • Рубрики

  • Свежие записи